Cantare ai propri figli fa bene alla salute: lo dice la scienza

Canto e neonati: lo studio pubblicato su Child Development

Uno studio scientifico ha indagato l’abitudine diffusa in tutto il mondo di cantare ai propri figli
Per quanto possa sembrare banale, questa pratica ha degli effetti benefici sia sui genitori che sulla prole
I ricercatori hanno effettuato un esperimento a cui hanno partecipato 110 adulti, insieme ai loro neonati
Per quattro settimane, i volontari sono stati invitati a intonare determinate melodie ai propri figli e a compilare abitualmente dei questionari
Al termine dell’esperimento, la qualità del sonno è migliorata per grandi e piccini e i livelli di stress e stanchezza dei neo-genitori sono drasticamente calati

Siete terribilmente stonati? Per la scienza, poco importa: qualsiasi suono provenga dalla vostra ugola, vi conviene tirar fuori la voce e intrattenere la prole. Uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Child Development, infatti, ha indagato la diffusissima pratica di intonare melodie, canzoncine e ninna nanne ai propri figli. Il risultato è stato sbalorditivo: questa abitudine, infatti, esercita una serie di effetti benefici sia sui piccoli che sugli adulti.

Lo studio ha coinvolto 110 genitori e i loro figli, con un’età media di 4 mesi. Ai partecipanti è stato chiesto di cantare spesso ai propri bambini, fornendo loro una serie di canzoni adatte e specifiche istruzioni. Inoltre, i volontari hanno compilato giornalmente dei questionari riguardanti i loro livelli di stress, oltre che la qualità del sonno di grandi e piccini.

Cantare ai propri figli: tutti i benefici di questa semplice abitudine

Il test, durato quattro settimane, ha messo in luce che questa semplice abitudine è tutt’altro che banale: infatti, è in grado di migliorare la qualità e la durata dei momenti di riposo di genitori e figli.

Del resto è comprensibile: a bambini sereni e riposati corrispondono adulti che se ne prendono cura altrettanto distesi e ristorati. Senza contare, poi, che questa pratica potrebbe rivelarsi utile non solo nell’immediato, ma persino per il futuro sviluppo dei piccoli.

Infatti, gli autori dello studio hanno evidenziato che “Poiché l’umore del bambino è strettamente connesso al suo futuro sviluppo socioemotivo, allo stress dei genitori e al legame genitori-figli, un intervento così semplice potrebbe avere benefici significativi a lungo termine“. E voi, cantate ai vostri figli o ai bambini di parenti, amici e conoscenti? Correte subito a schiarirvi la voce.