Sonno: dormire male fa ingrassare, lo rivela un nuovo studio

Mancanza di sonno
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Secondo alcuni nuovi studi, basta perdere il sonno per una sola notte per avere un impatto specifico sul proprio metabolismo, che può portare ad un involontario aumento di peso.

Un recente studio condotto da una squadra della Divisione di Endocrinologia della Northwestern University di Feinberg School of Medicine a Chicago, ha scoperto che una sola notte passata senza sonno ha conseguenze evidenti sulla nostra forma fisica.

Sonno e aumento del peso

Questo può spiegare come la perdita cronica del sonno danneggi il nostro metabolismo e influisca negativamente sulla composizione del nostro corpo. Ecco tutti i dettagli dello studio:

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