Sonno: perché ti svegli alla stessa ora ogni notte?

Sonno perché ti svegli alla stessa ora ogni notte
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Il sonno è fondamentale per l’equilibrio psicofisico di una persona, ma a volte può essere interrotto per svariati motivi: se ti svegli alla stessa ora ogni notte, potrebbe esserci una ragione ben precisa.

Nessuno è estraneo ad eventuali pipì notturne, o all’occasionale attacco di veglia che si insinua casualmente nel bel mezzo di un sonno ristoratore. Tuttavia, se hai notato che il tuo sonno viene interrotto ogni notte alla stessa ora, potrebbe significare che il tuo corpo sta cercando di dirti qualcosa di più profondo di “la vescica è piena”.

Sonno c'è una ragione per cui ti svegli alla stessa ora ogni notte

Per fortuna, con la medicina tradizionale cinese e un po’ di attenzione all’orologio sul comodino ogni volta che ci si sveglia, sarà possibile decifrare il significato che sta dietro le interruzioni notturne del sonno:

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