Stare al telefono mentre camminiamo ci fa ingobbire: lo studio

Tutti i rischi da non sottovalutare

L’utilizzo costante del cellulare durante la camminata potrebbe avere effetti negativi sulla salute, specialmente sulla colonna vertebrale, secondo una ricerca dell’Università del Queensland
Il corpo umano è “progettato” per espirare quando si poggiano i piedi a terra durante la camminata, proteggendo la spina dorsale da colpi improvvisi
Camminare e parlare al telefono interrompe questo ritmo naturale di respirazione, rendendo la spina dorsale vulnerabile a potenziali problemi
Lo studio ha dimostrato che i muscoli del tronco, responsabili della protezione della spina dorsale, funzionano in modo meno efficiente quando si cammina e si parla contemporaneamente
Gli esperti suggeriscono maggiore consapevolezza riguardo alle abitudini quotidiane con il cellulare, poiché anche se il rischio di danni alla colonna vertebrale risulta basso, è importante valutare attentamente le scelte per evitare complicazioni a lungo termine

Il costante utilizzo del cellulare durante le attività quotidiane potrebbe avere effetti negativi sulla nostra salute, soprattutto quando si tratta di camminare e parlare contemporaneamente. Una ricerca condotta presso l’Università del Queensland, in Australia, ha sollevato preoccupazioni riguardo ai potenziali danni alla colonna vertebrale causati da questa pratica comune. Secondo gli esperti, il corpo umano è “progettato” per espirare nel momento in cui poggiamo i piedi a terra durante la camminata.

Questo meccanismo naturale funge da protezione per la spina dorsale, riducendo il rischio di colpi improvvisi. Tuttavia, camminare e parlare al telefono interromperebbe questo ritmo di respirazione, lasciando la spina dorsale vulnerabile e esposta a potenziali problemi. Lo studio ha coinvolto volontari divisi in due gruppi: uno dove camminavano in silenzio e l’altro dove camminavano e contemporaneamente parlavano, leggevano o descrivevano immagini. L’attività dei muscoli del tronco, responsabili della protezione della spina dorsale, è stata misurata.

Il cervello sembra dare precedenza ad altre funzioni muscolari rispetto alla protezione della colonna vertebrale

I risultati hanno rivelato che questi muscoli funzionano in modo più efficiente quando si cammina senza distrazioni, mentre la loro attività diminuisce significativamente quando si cammina e si parla al tempo stesso. Il dottor Paul Hodges, capo della ricerca, ha spiegato che il cervello assegna priorità diverse alle attività muscolari e che la stabilità delle giunture risulta essere una priorità secondaria in queste situazioni. In altre parole, il cervello sembra dare precedenza ad altre funzioni muscolari rispetto alla protezione della colonna vertebrale quando si cammina e si parla contemporaneamente.

Questi risultati sono stati presentati durante la conferenza della Society for Neuroscience a New Orleans, mettendo in luce la necessità di una maggiore consapevolezza riguardo alle abitudini quotidiane che coinvolgono l’uso del cellulare. Nonostante il rischio di danni alla colonna vertebrale durante queste attività risulti relativamente basso, gli esperti suggeriscono di valutare attentamente la scelta tra camminare e parlare, per evitare potenziali complicazioni a lungo termine.