Cos’è il doomscrolling e come uscire da questa dipendenza

La colpa va anche attribuita alla pandemia Uno studio ha rivelato che il 20% dei giovani universitari soffre di ansia ...

Provi questo sentimento distruttivo? Accettarlo è il primo passo per stare meglio La gelosia retroattiva è orientata al passato di ...

Rinnovare gli ambienti non sempre è un’esigenza pratica ma può rivelare qualcosa della mente di una persona Rinnovare l’arredamento di ...

Il sonno è una necessità fisiologica fondamentale per l’organismo Nel 1965 uno studente di 17 anni si sottopose ad un ...

I problemi mentali erano noti già nel mondo antico e i testi medici descrivevano i rimedi e le soluzioni per ...

Il gas esilarante utile per curare la depressione Una nuova ricerca ha scoperto che il gas esilarante può aiutare a ...

Nascondere gli sforzi fatti per raggiungere gli obiettivi e il successo può avere ripercussioni sulla salute mentale Quando vediamo un’anatra ...

Se ti immergi con più facilità nel flow, sei più felice: lo dice la scienza “Flow” è un termine inglese ...

Ansia o nervosismo? Perché è importante distinguerli Chi prova questi stati d’animo, tende a sperimentare gli stessi sintomi Eppure, ansia ...

Strategie per gestire efficacemente le crisi di ansia Affrontare un attacco di ansia non è semplice Durante questi momenti, possiamo ...