Perché basket e sport d’invasione allenano anche il cervello
- Uno studio dell’Università di Montreal su 2.775 studenti collega lo sport organizzato al conseguimento del diploma
- L’aumento riguarda soprattutto i maschi con un +15% contro il +7% delle ragazze
- L’effetto positivo si registra solo negli sport di squadra, non in quelli individuali o poco strutturati
- La ricerca di Milano-Bicocca mostra che gli sport d’invasione migliorano l’attenzione selettiva visiva
- Un’attenzione più allenata è associata a un apprendimento scolastico più efficace
Fare sport non serve solo a restare in forma. Secondo una ricerca dell’Università di Montreal condotta su 2.775 studenti tra i 12 e i 20 anni, praticare attività sportiva organizzata durante l’infanzia e l’adolescenza aumenta le probabilità di conseguire il diploma.
Il dato più interessante riguarda la differenza di genere: tra i ragazzi l’incremento arriva al +15%, mentre tra le ragazze si ferma al +7%. Non basta però iscriversi a qualunque disciplina. L’effetto positivo emerge solo con gli sport di squadra, come basket o pallavolo, mentre non si osserva negli sport individuali come la ginnastica o in attività meno strutturate come il ciclismo.
Sport di squadra e diploma: il vantaggio dei maschi
Secondo i ricercatori, la chiave potrebbe essere nelle dinamiche di gruppo. Gli sport collettivi richiedono attenzione prolungata, capacità di coordinarsi con gli altri e gestione di situazioni complesse. Abilità che si riflettono anche nel percorso scolastico.
Il fatto che il beneficio sia più marcato tra i maschi non viene spiegato in modo definitivo dallo studio, ma il dato statistico resta chiaro: la partecipazione a sport organizzati, soprattutto di squadra, è associata a una maggiore probabilità di arrivare al diploma.
Gli sport che allenano di più la mente
A rafforzare il legame tra sport e apprendimento interviene anche uno studio dell’Università di Milano-Bicocca, pubblicato su Psychology of Sport and Exercise. I ricercatori hanno analizzato come diverse discipline influenzino due tipi di attenzione: quella basata sulle caratteristiche visive e quella spaziale.
Nel primo esperimento, 20 giocatori di basket sono stati confrontati con un gruppo di controllo. Il risultato: gli atleti di sport d’invasione mostrano una maggiore capacità di distinguere rapidamente dettagli visivi rilevanti, come colori e movimenti, rispetto ai non atleti. Nessuna differenza significativa invece nell’attenzione spaziale.
Lo studio replicato con 22 giocatrici di pallavolo
Quando lo studio è stato replicato con 22 giocatrici di pallavolo, disciplina non d’invasione, non sono emerse differenze rispetto al gruppo di controllo. Questo suggerisce che sono proprio le richieste cognitive specifiche degli sport d’invasione a potenziare l’attenzione selettiva.
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Un’attenzione più efficiente funziona come un filtro: permette di concentrarsi sulle informazioni importanti e di elaborarle meglio. Ecco perché alcune discipline sportive, oltre a migliorare la forma fisica, possono contribuire anche a un apprendimento scolastico più efficace, con effetti che si riflettono fino al traguardo del diploma.
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- https://www.focus.it/comportamento/psicologia/chi-pratica-uno-sport-ha-risultati-migliori-nello-studio-si-ma-vale-piu-per-i-maschi
- https://www.skuola.net/news/inchiesta/chi-fa-sport-va-meglio-scuola-secondo-studio-sport-migliori.html
- https://www.scuola.net/news/643/sport-e-scuola-i-benefici-dello-sport-sui-risultati-scolastici
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