Detesti gli abbracci e le persone che ti toccano mentre ti parlano? Ecco perché, secondo gli esperti
- Alcune persone proprio non riescono a sopportare gli abbracci
- Non si tratta di snobismo o antipatia
- Secondo la Scienza, il motivo è nell’educazione ricevuta da bambini
- Un recente studio ha scoperto che i bambini cresciuti in una famiglia di “abbracciatori” tendono ad esserlo anche loro
- Quelli cresciuti in una famiglia meno espansiva, invece, tendono a rifiutare il contatto fisico
- Ad ogni modo, ci sono anche alcune persone che sono cresciute in famiglie “troppo” affettuose e possono interpretare l’abbraccio come una specie di “invasione dello spazio personale”
- Tuttavia, è possibile imparare ad “accettare” le dimostrazioni di affetto in modo graduale
Gli abbracci hanno una doppia funzione: dimostrano affetto per qualcuno e offrono un conforto rapido ed efficace. Non sorprende quindi che ci facciano sentire molto meglio subito dopo una discussione, anche se bisogna mettere da parte l’orgoglio e osare la prima mossa. Nonostante tutti questi aspetti positivi, alcune persone non amano il contatto fisico. Contrariamente a quanto si crede, non si tratta necessariamente di cattiva volontà o di snobismo, ma secondo la Scienza ha a che fare con l’educazione. Uno studio del 2012, venuto alla luce solo di recente, sostiene che i bambini cresciuti in una famiglia di “abbracciatori” tendono ad esserlo anche loro. Al contrario, coloro che sono stati abbracciati poco o per niente dai genitori saranno riluttanti al contatto.
“Il nostro rapporto con il contatto fisico – che si tratti di un abbraccio, di una mano sulla spalla o di un braccio avvinghiato a quello di un amico – è una conseguenza delle nostre esperienze nella prima infanzia”, afferma Suzanne Degges-White, docente presso la Northern Illinois University negli Stati Uniti. “In una famiglia poco espansiva, i bambini spesso crescono con questo modello e lo riproducono in seguito con i propri figli. Tuttavia, la situazione non è sempre così semplice, poiché le persone di questa seconda categoria che non hanno ricevuto la tenerezza che si aspettavano possono, invece, trasformarsi in “abbracciatori sociali”, cioè non riescono a salutare una persona cara se non con un abbraccio”.
Ci sono anche delle persone che nell’infanzia hanno ricevuto “troppi” abbracci e per questo hanno sviluppato una sorta di “avversione” a questo tipo di dimostrazione di affetto, perché inconsciamente viene interpretata come “invasione del proprio spazio personale“.
Una “riabilitazione” al contatto fisico
La dottoressa Samantha Hess, che ha fondato un’azienda in Oregon che incoraggia le persone a essere più affettuose nella loro vita quotidiana, afferma che è importante essere consapevoli del linguaggio del corpo dell’altro e rispettare le zone di comfort. “Tutti hanno il diritto di controllare ciò che fanno del proprio corpo. Molti dei nostri clienti non si sentono a proprio agio con la semplice stretta di mano al loro arrivo”. La specialista ha quindi fornito dei consigli su come familiarizzare gradualmente con il contatto fisico: chi non si sente a proprio agio non deve sentirsi obbligato a partecipare a nessun gesto, è importante sottolinearlo.
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“È importante essere consapevoli del livello di consenso e delle barriere prima di qualsiasi contatto e rassicurare l’altra persona che può cambiare idea in qualsiasi momento. Conosciamo 78 diversi tipi di coccole, quindi è possibile trovarne una che si adatti a ogni zona di comfort”, ha osservato la dottoressa Hess menzionando i benefici, a volte insospettabili, dell’abbraccio: “Potreste organizzare una giornata di “abbracci gratis” con la famiglia e gli amici per cominciare. Potreste sentirvi sopraffatti dal sollievo, dalla gratitudine, dalla sorpresa e persino dal rimpianto per esservi chiusi in voi stessi e con gli altri per così tanto tempo”.
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- https://psicoadvisor.com/non-sopporto-il-contatto-fisico-il-bisogno-di-rivendicare-il-proprio-spazio-33364.html
- https://www.bibamagazine.fr/lifestyle/societe/pourquoi-certaines-personnes-detestent-elles-les-calins-la-science-repond-3438.html
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/talking-apes/202101/why-certain-people-dont-be-touched
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