È possibile ottenere addominali scolpiti in 30 giorni?

Cosa dicono gli esperti L’idea che allenarsi la sera disturbi il sonno è stata smentita da recenti studi, che suggeriscono ...

Può influenzare le tue prestazioni e il recupero Mangiare cracker integrali e latte scremato due ore prima dell’allenamento fornisce energia ...

Senza questi benefit, difficilmente troverebbe personale Christian Gallonetto, proprietario del bar “Pierino’s”, offre ai dipendenti la possibilità di essere pagati ...

Non sarà elegante, però aiuta Uno studio della Keele University ha dimostrato qualcosa che, a naso, sapevamo già Bestemmiare aiuta ...

Sono seri gli effetti negativi che può avere sulla pelle Uno studio sul Journal of Cosmetic Dermatology ha rivelato che ...

La donna era in stato di gravidanza Emi Romeo, una donna incinta di cinque mesi, è stata cacciata dalla palestra ...

Un allenamento fuori dal comune (ma dentro il bagno) Se non hai tempo per iscriverti in palestra ed è tanto ...

Tapis roulant: uno strumento di tortura da sempre Venti minuti di tapis roulant in palestra sono sempre una tortura e ...

Fare attività fisica indossando un visore per la realtà virtuale comporta benefici superiori rispetto agli allenamenti tradizionali La realtà virtuale ...