
Posticipare la sveglia fa male alla salute: lo studio
Posticipi la sveglia? Ecco perché non dovresti farlo più Per la maggior parte delle persone, il risveglio è un momento ...
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Premere più volte il pulsante “snooze” danneggia il sonno: come peggiora la qualità del risveglio L’uso del tasto snooze crea ...
Se il tuo amico felino è molto attivo nelle ore notturne, alcune strategie possono aiutare a favorirgli il sonno Quando ...
Prima dell’invenzione degli orologi per misurare il tempo si usavano sistemi alternativi Le candele in passato venivano utilizzate non solo ...
La sveglia personalizzata che rende il risveglio meno traumatico Spesso capita di svegliarsi già stanchi e di cattivo umore La ...
Ecco perché non dovreste ritardare la sveglia al mattino Oggi vi sveliamo quanto è sbagliata un’abitudine che invece sembra darvi ...
Premere più volte il pulsante “snooze”, che ritarda il momento di alzarsi dal letto, ha ripercussioni sulla qualità del sonno ...
Come la luce solare influenza l’umore L’esposizione alla luce è in grado di influenzare il rischio di depressione Secondo uno ...