Ironia o sarcasmo? Il lato oscuro della risata
- Affrontare con leggerezza e umorismo un evento negativo può aiutarci a superarlo
- Quando, però, il bersaglio della nostra risata è un’altra persona, siamo in presenza di sarcasmo
- Questa modalità comunicativa è tipica degli atteggiamenti passivo-aggressivi
- Essa cela rabbia repressa, frustrazione e senso di superiorità
- Come reagire al sarcasmo? Scopriamolo insieme
L’ironia salverà il mondo: approcciarsi alla vita e agli avvenimenti quotidiani, anche spiacevoli, ricorrendo all’uso dell’umorismo, è un’ottima strategia per depotenziare e alleggerire la portata degli accadimenti fuori dal nostro controllo. Un caso particolare, però, riguarda l’impiego del sarcasmo. Questa modalità tagliente, infatti, spesso nasconde una serie di disagi e può comunicare molte informazioni su chi ne fa uso: ecco cosa dice la psicologia.
Il sarcasmo si contraddistingue dall’ironia per un uso pungente, caustico e amaro della risata. Il suo scopo principale, infatti, non è ridere con qualcuno, tentando di alleggerire le tensioni causate da situazioni che generano contrasto e disappunto. Al contrario, il suo proposito è ridere di qualcuno per affermare la propria superiorità. Si tratta, dunque, di un vero e proprio meccanismo di difesa che consente di distaccarsi emotivamente da ciò che ci circonda. Questa forma di comunicazione è tipica delle modalità passivo-aggressive e, naturalmente, può peggiorare le relazioni interpersonali.
Come reagire ai commenti sarcastici
Chi usa spesso il sarcasmo può avvertire insucurezza, rabbia repressa e difficoltà nella gestione delle emozioni. Come sottolinea lo psicologo argentino Bernardo Stamateas, questa modalità è finalizzata a minare il valore altrui, al fine di acquisire maggior potere e controllo su chi si ha di fronte.
Il sarcasmo, infatti, comporta la presenza di impulsi aggressivi primitivi, insiti nell’etimologia stessa della parola. Il termine deriva dal greco sarkasmòs e fa riferimento all’atto di dilaniare, addentare, lacerare carni. Come difendersi dai commenti sarcastici? In linea generale, sarebbe preferibile evitare di rispondere a tono, evitando di addentrarsi in una dinamica disfunzionale e dannosa per il nostro benessere.
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Al contrario, poiché l’efficacia di questa modalità si basa sull’allusività e sul non detto, potremmo chiedere a chi la impiega di esplicitare il proprio messaggio, mantenendo un atteggiamento pacato e sicuro. E se, al contrario, siamo noi a usare spesso il sarcasmo? Acquisire consapevolezza rispetto all’uso di questa strategia di comunicazione è il primo passo per comprendere, nel profondo, le ragioni del nostro modo di fare. Un’analisi introspettiva condotta con l’aiuto di un professionista potrà aiutarci a condurre un percorso di consapevolezza e comprensione che ci porti all’acquisizione di maggior serenità e fiducia in noi stessi.
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- https://www.psychologytoday.com/us/blog/and-running/202012/behind-the-scenes-sarcasm
- https://www.harleytherapy.co.uk/counselling/what-sarcasm-means.htm
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