Rifare il letto ogni mattina: il segreto dei milionari?
- Uno studio ha collegato l’abitudine di rifare il letto con una maggiore probabilità di diventare milionario
- La ricerca di Randall Bell ha coinvolto oltre 5.000 persone di vari livelli sociali ed economici
- Rifare il letto ha favorito una mentalità più produttiva, ordinata e focalizzata
- Oltre a questa pratica, anche svegliarsi presto e fare attività fisica sono state comuni tra i più ricchi
- La disciplina e la costanza delle piccole routine quotidiane hanno inciso sul successo personale
Nel vasto mondo dei consigli su come avere successo, ce n’è uno che ha attirato l’attenzione più degli altri: rifare il letto. Non si parla di magia né di strategie di investimento, ma di un gesto semplice e quotidiano. A lanciare questa teoria è stato Randall Bell, socio-economista americano, che ha analizzato oltre 5.000 persone tra disoccupati e miliardari, scoprendo che chi aveva l’abitudine di sistemare le lenzuola al mattino aveva più del doppio delle probabilità di diventare ricco.
Non si è trattato di una battuta. Bell ha dichiarato che rifarsi il letto ha rappresentato una “abitudine ricca”, capace di impostare una mentalità ordinata e propositiva fin dall’inizio della giornata. Secondo lui, chi dedica anche solo un minuto a mettere in ordine il proprio spazio vitale, tende a vivere con maggiore disciplina, organizzazione e attenzione ai dettagli.
Le abitudini comuni tra chi ha successo
Ma rifare il letto non è stato l’unico elemento emerso tra le routine dei milionari. Bell ha osservato che le persone di successo si sono alzate molto presto, spesso almeno tre ore prima dell’inizio della giornata lavorativa. Questo ha permesso loro di gestire con anticipo le attività più importanti, evitando il caos dell’ultimo minuto e prendendosi del tempo per riflettere, pianificare e agire con lucidità.
In parallelo, non è mancato l’esercizio fisico. L’attività sportiva ha fatto parte della quotidianità di chi ha raggiunto grandi traguardi, non solo per motivi di salute, ma anche perché ha favorito concentrazione, energia e resistenza mentale. Insomma, la disciplina fisica si è rivelata sorella di quella mentale.
L’ordine mentale parte dalle coperte
Rifare il letto ha avuto anche un significato simbolico. L’atto di sistemare le coperte è stato visto come il primo traguardo quotidiano, un piccolo successo che ha dato l’avvio alla giornata con una sensazione di controllo. Molti esperti hanno confermato che l’ordine esterno riflette spesso un ordine interno: una stanza sistemata ha stimolato calma, mentre una caotica ha generato ansia e senso di disorganizzazione.
Diversi life coach hanno sostenuto questa tesi. Anton Schumann ha sottolineato come la coerenza di mantenere una routine anche nei momenti di stanchezza sia tipica di chi riesce a raggiungere obiettivi importanti. Sandra Lutz ha persino paragonato l’atto del rifare il letto alla mise en place in cucina, simbolo di preparazione mentale.
Ma se non lo fai sei destinato al fallimento?
Naturalmente, non tutti sono stati d’accordo. Alcune voci fuori dal coro, come quella della coach Maja Bollinger, hanno suggerito che un letto disfatto può rappresentare creatività e libertà. Secondo lei, non esiste un solo modello valido per tutti: c’è chi ha avuto successo proprio coltivando uno stile di vita più spontaneo, fuori dalle regole. Ma si è trattato di eccezioni e non della norma.
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La maggior parte delle evidenze ha suggerito invece che l’ordine, anche nei piccoli gesti, sia stato uno dei pilastri del successo. Rifare il letto non ha fatto diventare milionari da solo, ma ha rivelato molto sul tipo di persona che ci riusciva: metodica, disciplinata e con obiettivi chiari. E a quanto pare, ogni cuscino sistemato è stato un passo più vicino alla vetta.
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- https://www.tio.ch/svizzera/attualita/1640829/letto-successo-mattino-rifanno-dice-vita-quando-rifate
- https://www.sciencecue.it/2023/10/15/rifare-letto-ogni-mattina-aumenta-probabilita-successo/
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