Come essere gentile al lavoro anche quando hai una di quelle famose “giornate no”
- InfoJobs ha condiviso 5 consigli per mantenere un atteggiamento gentile al lavoro, promuovendo un clima lavorativo sano
- Quando sopraffatti dalla negatività, è consigliabile fare una pausa e riflettere prima di reagire emotivamente, prevenendo tensioni e conflitti
- Optare per un dialogo costruttivo o scegliere il silenzio può essere chiave per evitare fratture irreparabili, con attenzione alla mimica facciale per comunicare rispetto anche nei momenti difficili
- Affrontare decisioni del capo in modo riflessivo anziché critico può favorire un dialogo costruttivo, preservando il rapporto professionale
- In giornate difficili, ricordare l’importanza della collaborazione con i colleghi e chiedere pause può preservare l’armonia nel team
- Ritagliarsi del tempo per attività rilassanti contribuisce al miglioramento dell’umore e all’atteggiamento positivo verso gli altri
Mantenere un atteggiamento gentile al lavoro può diventare una sfida, specialmente quando le pressioni quotidiane rischiano di minare la nostra pazienza. In occasione della Giornata Mondiale della Gentilezza, gli esperti di InfoJobs hanno elaborato un vademecum con 5 preziosi consigli per coltivare un clima lavorativo sano con capi e colleghi, evitando tensioni e promuovendo un atteggiamento professionale. In primis quando ci sentiamo sopraffatti dalla negatività, è facile lasciarsi trasportare dalle emozioni. Tuttavia, prima di commentare su situazioni stressanti, fare una pausa e riflettere può prevenire un’escalation di tensioni.
Optare per un dialogo costruttivo o, in alcuni casi, scegliere il silenzio, può essere la chiave per evitare fratture irreparabili. Seppur contenere commenti maleducati sia un successo, ma la nostra espressione facciale può rivelare molto. Anche se riusciamo a trattenere le parole, attenzionare la nostra mimica facciale è cruciale per comunicare rispetto e collaborazione, anche nei momenti difficili. Ci sono poi giorni in cui le decisioni del capo possono sembrare incomprensibili. Invece di reagire istintivamente in modo critico, è consigliabile prendersi il tempo per riflettere. Se le divergenze persistono, affrontare il capo in modo pacato e riflessivo in un secondo momento può favorire un dialogo costruttivo.
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Ritagliarsi del tempo per se stessi è fondamentale
Le giornate difficili possono amplificare le tensioni con i colleghi. Invece di lasciare che le frustrazioni rovinino il clima di squadra, ricordare l’importanza della collaborazione. Chiedere una pausa o un momento di isolamento può essere una soluzione temporanea, aiutando a preservare l’armonia nel team. Infine in mezzo agli impegni frenetici e allo stress, è fondamentale ritagliarsi del tempo per se stessi. Cercare attività rilassanti, come una passeggiata o una pausa pranzo piacevole, può contribuire a migliorare l’umore. Trovare momenti di serenità durante la giornata può influenzare positivamente l’atteggiamento verso gli altri. Coltivare la gentilezza al lavoro non solo contribuisce al benessere individuale, ma crea anche un ambiente positivo che favorisce la produttività e la cooperazione.
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- https://www.vanityfair.it/article/5-atteggiamenti-gentili-da-adottare-al-lavoro-nel-bel-mezzo-di-una-giornata-no
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