Il mito dell’ex mai dimenticata: quando il passato diventa una versione filtrata e fin troppo perfetta
- Secondo la ricerca di Maria Luciani della UC Berkeley gli uomini tendono a rimpiangere le storie passate più delle donne
- Il fenomeno spinge molti individui a pensare quotidianamente alla donna lasciata andare anche se felicemente impegnati
- La mente maschile tende a soffermarsi soprattutto sulle opportunità sfumate o sui rapporti mai davvero decollati
- Questa nostalgia relazionale porta a filtrare il passato conservando solo i ricordi positivi e creando una versione idealizzata
- L’esperta Gigi Engle avverte che paragonare il partner attuale alla ex o trasformare il ricordo in ossessione può danneggiare la coppia
C’è una costante quasi scientifica nel genere maschile: la tendenza a conservare un posto d’onore nel cervello per la classica storia mai decollata o finita male. A confermare questo vizio della memoria è Maria Luciani, ricercatrice di psicologia sociale presso l’Università della California a Berkeley, la quale ha evidenziato come gli uomini tendano a rimpiangere un vecchio amore con frequenza decisamente maggiore rispetto alle donne.
Molti intervistati dalla testata Metro hanno confessato di rivolgere il pensiero all’ex o alla persona lasciata sfuggire persino quotidianamente, nonostante dichiarino di essere felicemente sposati o impegnati in nuove relazioni. La cosa bizzarra è che si archiviano con relativa facilità i legami importanti per soffermarsi con un pizzico di masochismo sulle opportunità sentimentali mancate o su quei rapporti rimasti sospesi a metà.
Tra idealizzazione e sabotaggio: la trappola del confronto con il presente
Dietro questa malinconia a scoppio ritardato si nasconde quello che gli studiosi definiscono come un meccanismo di nostalgia relazionale o sessuale. Il nostro cervello tende infatti a operare una selezione mirata, trattenendo soltanto i ricordi positivi e ripulendo il passato dalle litigate o dalle incompatibilità quotidiane per costruire una versione filtrata e idealizzata della storia.
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Se provare un po’ di nostalgia per chi non c’è più rientra nella normalità, il problema nasce quando il ricordo si trasforma in ossessione costante. L’esperta di sesso e relazioni Gigi Engle ha sottolineato a Metro che iniziare a paragonare la ex al partner attuale porta unicamente a sabotare la relazione presente, trasformando un innocuo fantasma del passato in un ostacolo concreto per la felicità di coppia.
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- https://www.vice.com/en/article/why-men-never-stop-thinking-about-the-one-that-got-away-according-to-psychology/
- https://metro.co.uk/2026/07/01/men-reveal-often-really-think-the-one-got-away-28988159/
- https://www.researchgate.net/publication/364482248_Dear_old_love_Effects_of_reflecting_on_nostalgic_memories_about_ex-partners_on_current_romantic_relationship
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