Allenarsi di sera fa bene o male al sonno?

Secondo alcuni esperti, lo sport è un potente catalizzatore di positività per la propria mente Praticare attività fisica induce nell’uomo ...

La “corsa lenta” è una nuova tendenza che si sta affermando e che comporta una serie di benefici Correre nel ...

Jayde si è appassionata allo sport frequentando la palestra dove si allena la mamma Una bimba di 6 anni ha ...

Allenarsi battendo la testa contro un albero non ci pare proprio il workout da vita sana ed equilibrata. Uno show ...

Tapis roulant: uno strumento di tortura da sempre Venti minuti di tapis roulant in palestra sono sempre una tortura e ...

Fare attività fisica indossando un visore per la realtà virtuale comporta benefici superiori rispetto agli allenamenti tradizionali La realtà virtuale ...

Cassie ha documentato il suo percorso di dimagrimento sui social Cassie Morrison, una giovane madre di 26 anni, ha deciso ...

Uno studio ha analizzato i risultati dell’attività fisica di oltre 5000 persone in tre diverse face orarie Ognuno si dedica ...

Uno studio ha rivelato qual è il miglior momento per allenarsi Gli scienziati hanno indagato su qual è il miglior ...