Alimentazione, ecco i migliori cibi per aumentare la produttività

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Sapevate che i cibi che mangiamo potrebbero avere un impatto significativo sul cervello e sulla motivazione? Ecco una lista di alimenti in grado di aumentare la produttività sul lavoro.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, con gli alimenti giusti una persona può aumentare fino al 20% la sua produttività complessiva sul lavoro. Questo risultato è collegato più direttamente con coloro che lavorano in uffici e altri luoghi di lavoro con poche opzioni per mangiare e fare sani spuntini, ma si può tranquillamente applicare in tutti gli ambiti. Tutto sommato, i cibi che mangiamo hanno un profondo impatto sulla nostra produttività.

Alimentazione e produttività

Se avete notato un po’ di pigrizia in più al lavoro ultimamente, considerate di aggiungere questi alimenti alla vostra dieta quotidiana.

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