NHS England lancia la sfida dei 30 minuti al giorno per combattere la sedentarietà a suon di voucher
- Il Servizio Sanitario inglese lancerà nel 2027 il progetto Marathon a Month per premiare chi cammina ogni giorno
- Gli utenti tracceranno 30 minuti di camminata quotidiana tramite app per raggiungere la distanza di una maratona mensile
- La campagna sostenuta da Sir Brendan Foster intende spronare quel quarto di popolazione adulta del tutto inattiva
- Sconti e buoni ricompenseranno i partecipanti per prevenire patologie croniche e decessi legati alla sedentarietà
- Il piano decennale punta anche a favorire la mobilità attiva dei bambini nel tragitto verso la scuola entro il 2035
Camminare per mezz’ora al giorno potrebbe presto diventare un’attività remunerativa per i cittadini britannici. A partire dal 2027, la sanità pubblica inglese darà il via al programma denominato Marathon a Month, una vera e propria maratona rateizzata ideata per premiare chi sceglie le proprie gambe invece del trasporto pubblico. L’iniziativa sfrutta la psicologia delle notifiche e delle fiammelle tipica di app come Duolingo o Snapchat, trasformando il ricatto morale delle serie consecutive di attività in un formidabile alleato per la salute.
I partecipanti potranno monitorare le proprie uscite da circa trenta minuti tramite smartwatch o applicazioni dedicate, maturando così il diritto a riscattare buoni sconto e voucher. Supportato dall’ex fondatore della Great North Run, Sir Brendan Foster, il progetto punta a coinvolgere oltre centomila persone in una corsa collettiva a ritmo passeggio. L’obiettivo dichiaratamente ironico è spingere verso il movimento persino chi non ha mai corso un metro in tutta la propria vita.
Dai numeri sconfortanti della sedentarietà alle riforme strutturali
L’impianto dell’iniziativa riposa su basi statistiche piuttosto severe, fornite da Sport England. Sebbene oltre il sessantaquattro per cento degli adulti garantisca i centocinquanta minuti di attività moderata a settimana previsti dalle linee guida, rimane un quarto di popolazione che si muove per meno di mezz’ora settimanale. Nel Regno Unito l’inattività fisica è collegata a un decesso su sei, mentre la pratica regolare della camminata rapida potrebbe regalare fino a quattro anni di vita sana in più.
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Inserito ufficialmente all’interno del 10 Year Health Plan for England, il progetto dimostra come la prevenzione costi nettamente meno di un ricovero ospedaliero. Esperti come Sonia Pombo di Action on Salt & Sugar ricordano tuttavia che gli incentivi digitali da soli non bastano senza interventi strutturali sul territorio. Per questo il governo britannico ha fissato al 2035 il traguardo di portare il sessanta per cento dei giovani tra i cinque e i sedici anni ad andare a scuola a piedi o in bici, mettendo in sicurezza le strade cittadine.
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- https://www.gov.uk/government/publications/10-year-health-plan-for-england-fit-for-the-future
- https://www.nhs.uk/live-well/exercise/physical-activity-guidelines-for-adults-aged-19-to-64/
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