Dormi a pancia in giù? Ecco perché dovresti smettere di farlo

Le scelte alimentari quotidiane influenzano la qualità del riposo notturno Un team di scienziati ha studiato la relazione tra dieta ...

Questa eredità genetica può influenzare la variazione dell’orologio corporeo Uno studio pubblicato suggerisce che l’essere mattinieri o nottambuli potrebbe essere ...

Il sonnellino nelle prime ore del pomeriggio è spesso un’abitudine consolidata. I pro e i contro secondo gli esperti Per ...

E tu ti addormenti contando le pecore? Ci sono persone che non possono addormentarsi contando le pecore Questo perché non ...

Uno studio ha rivelato che i in Antartide i pinguini fanno continui microsonni per riposare restando vigili nel difendere i ...

Abusi dei social network e fai fatica a dormire? Una ricerca ha studiato la correlazione tra social network e far ...

Alcune curiosità sul sonno Ci sono alcuni fatti insoliti sul sonno che probabilmente non sapete Non c’è niente di meglio ...

Il sonno è una necessità fisiologica fondamentale per l’organismo Nel 1965 uno studente di 17 anni si sottopose ad un ...

Una posizione corretta nel letto consente al corpo di riposare meglio ed evita al risveglio di avere il mal di ...

Una piccola finestra di temperature può migliorare i risultati del sonno degli anziani Uno studio ha dimostrato che una temperatura ...