Curiosità sul sonno che non sapevate di dover sapere
Alcune curiosità sul sonno Ci sono alcuni fatti insoliti sul sonno che probabilmente non sapete Non c’è niente di meglio ...
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Il sonno è una necessità fisiologica fondamentale per l’organismo. Privarsene per molto tempo porta a diversi problemi Nel 1965 uno ...
Le persone in Asia dormono meno nei fine settimana e hanno un sonno più variabile nei giorni feriali Una nuova ...
Premere più volte il pulsante “snooze”, che ritarda il momento di alzarsi dal letto, ha ripercussioni sulla qualità del sonno ...
Una piccola finestra di temperature può migliorare i risultati del sonno degli anziani Uno studio ha dimostrato che una temperatura ...
Una posizione corretta nel letto consente al corpo di riposare meglio ed evita al risveglio di avere il mal di ...
Lo studio: basta l’odore del partner per dormire meglio Trascorrere la notte accanto a chi amiamo ci fa dormire di ...
Il sonno profondo è quella fase necessaria per svegliarsi riposati: ecco come raggiungerla Il sonno profondo è quella fase necessaria ...
Una psicologa ha spiegato perché tendiamo a “prendere tempo” prima di andare a dormire la sera Molti di noi “prendono ...
Un trucco per addormentarti più velocemente Un medico sta diventando virale per i suoi consigli Il dottor Youn è infatti ...
Risolviamo prima che il tuo compagno di letto scappi Russare è un disturbo comune a molte persone, soprattutto agli uomini ...