Se fai di meno produci di più, lo dice la scienza
Fare più pause durante il lavoro porta a risultati migliori e ad una maggiore motivazione nel raggiungimento degli obiettivi Spesso ...
Fare più pause durante il lavoro porta a risultati migliori e ad una maggiore motivazione nel raggiungimento degli obiettivi Spesso ...
Tutti i motivi per cui dovremmo schiacciare un pisolino pomeridiano Se dopo pranzo vi impegnate con tutte le vostre forze ...
Il sonno profondo è quella fase necessaria per svegliarsi riposati: ecco come raggiungerla Il sonno profondo è quella fase necessaria ...
Dimmi quanto dormi e ti dirò cosa rischi Tutti sappiamo che bisognerebbe dormire almeno 8 ore a notte In realtà, ...
Stai cercando in tutti i modi di eliminare i dolci? Un recente studio scientifico suggerisce che forse devi solo provare ...
Basta riposare senza pigiama per dimagrire più facilmente Dormire senza vestiti accelera il metabolismo corporeo, facilitando la perdita di peso ...
Aumentare la produttività: come farlo con i consigli della scienza Il neuroscienziato Dean Burnett ha elencato una serie di buone ...
Un cattivo riposo compromette altruismo e generosità, rendendoci meno empatici Sappiamo quanto un riposo soddisfacente influisca positivamente sulla nostra salute ...
Sonno disturbato e presenza di un pet in casa: c’è una correlazione? Una ricerca ha messo in luce che i ...
developed by Digitrend