Esperta rivela i “trucchetti” per dormire “al fresco” e profondamente
Un’esperta ha svelato dei metodi che promettono di farci dormire meglio e in ambienti più freschi La temperatura influisce molto ...
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Non riesci a dormire? Prova il metodo 4-7-8 Un medico di Harvard, ha parlato di una nuova tecnica del sonno chiamata ...
Si tratta di comportamenti che potrebbero portare a forti litigi Quando si va a convivere è bene sapere le abitudini ...
Paralisi del sonno: cos’è? La paralisi del sonno è un fenomeno più comune di quanto si possa pensare Molti di ...
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Addormentarsi dopo mezzora di film è visto come una mancanza di attenzione e interesse verso l’altro. Ma gli studi dicono ...
L’impulsività sarebbe strettamente connessa alla percentuale di riposo giornaliera dell’essere umano Un recente studio ha trovato una stretta correlazione tra ...
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Un cattivo riposo compromette altruismo e generosità, rendendoci meno empatici Sappiamo quanto un riposo soddisfacente influisca positivamente sulla nostra salute ...
Se il tuo amico felino è molto attivo nelle ore notturne, alcune strategie possono aiutare a favorirgli il sonno Quando ...