Hai la “sindrome del sonno corto”? La verità dietro le famose “4 ore a notte” di riposo
Cos’è davvero la sindrome del sonno corto La maggior parte di noi ha bisogno di dormire dalle sette alle nove ...
Cos’è davvero la sindrome del sonno corto La maggior parte di noi ha bisogno di dormire dalle sette alle nove ...
Perché guardiamo il telefono prima di dormire? Vi siete mai chiesti perché abbiamo la tendenza a guardare il telefono prima ...
Un nuovo studio elabora una teoria su come influisce il sonno nell’organismo e in particolare sul cervello Il sonno è ...
In natura gli animai selvatici hanno sviluppato diversi modi di dormire per adattarsi all’ambiente e difendersi dai predatori Molti animali ...
Le scelte alimentari quotidiane influenzano la qualità del riposo notturno Un team di scienziati ha studiato la relazione tra dieta ...
Darsi piacere prima di andare a dormire è ottimo per riposare meglio Il dottor Jeff Foster ha rivelato una sorta di ...
Un medico ha condiviso tre abitudini mattutine che facciamo giornalmente, ma che potrebbero farci sentire ancora più stanchi Quali sono le ...
Svegliarsi nel cuore della notte è una condizione comune a molte persone e può dipendere da alcuni fattori Una persona ...
Echa, la ragazza indonesiana affetta dalla sindrome della bella addormentata, che cade in un sonno profondo per diversi giorni Echa ...
Bella Kilmartin soffre di un rarissimo disturbo: si addormenta ogni volta che ride Bella Kilmartin, 24 anni, di Birmingham, soffre ...
Il segreto sta in una ventilazione adeguata nella stanza da letto La qualità del sonno influenza rilevantemente la nostra vita ...